为了弘扬体育精神，凝聚奋进力量，增强舍友之间的交流与友谊，提高宿舍之间的凝聚力，4月21日至5月2日，我院以线上方式举办“寝”你来运动主题活动。

活动前期，举办方通过各级年委会、公众号进行线上宣传。本次活动运动项目包含俯卧撑、平板支撑、深蹲跳等，参加活动的同学根据项目顺序，依照教程每天进行一项运动。并以提交视频作业的方式进行线上打卡，打卡满足条件的同学给予相应的活动积分奖励，以寝室为单位进行排名。活动中同学们积极打卡，按计划有规律的锻炼身体，舒缓了负面情绪，减轻了学习和生活上的压力，提高了身体素质。在此次活动结束后，能动21-6班的李奥强同学说：“本次活动给我提供了良性的激励，让我喜欢上规律的锻炼身体，活动结束后我也会把锻炼的习惯保持下去。”

用体育精神凝聚力量，本次活动，不仅让同学们感受到了体育锻炼的魅力，养成了规律锻炼的良好习惯，而且团结了广大同学，发扬了拼搏向上的体育精神。强健体魄，执着信念，我们必定赢得“疫情时代”的胜利。

打卡视频展示

新闻来源：张子琛沈小玥