李红娇老师为2018级学生讲解“变化·适应·改变”主题讲座

讲座互动现场

3月20日晚，学院心理健康教育讲座在博2-C102举办。学院邀请到中国矿业大学大学生心理健康教育中心李红娇老师来为学院大一新生开展“变化·适应·改变”为主题心理健康教育讲座，学院2018级辅导员魏薇、冯硕与全体2018级同学参加本次讲座。

首先，辅导员魏薇老师向大家说明大学生心理健康的重要意义，并向大家介绍本次讲座的主讲人——来自大学生心理健康教育中心的李红娇老师。

本次讲座的主题是关于大学生入校之后的各种适应性变化，主要围绕四个关键词展开：改变，适应，发展，察觉。李老师通过一些实例从正面讲解出大学生从入学到逐渐适应大学生活的阶段性变化，表现在人际关系、生理状态与心理情绪上。之后，李老师又通过自己在咨询师生涯遇见的一些同学所遭遇的实际问题，向大家展示了初入大学时的心理状态，引发了在场的同学的共鸣，讲座渐入佳境。在讲座的结尾，李老师通过生动活泼的互动方式，以三句话的固定格式邀请在场身着红衣特征的同学，分享自己进入大学之后的各种变化与对这次讲座的感想。

本次讲座不仅解答了新生入学之后在学习、生活、心理上遇到的各种问题，还在同学们繁忙的学习之余提供了一个放松身心、缓解压力的平台，对培养新生的自我适应、自我引导、自我发展等能力具有启发性意义。